廣漢體育單招培訓(xùn)學(xué)校

廣漢體育單招培訓(xùn)學(xué)校

優(yōu)秀學(xué)生和差生的差別在于學(xué)習(xí)習(xí)慣而不在于智力，考上大學(xué)真的不是一件很難的事情，就看你有沒有決心和信心。一名普通的高中生，按下面的要求養(yǎng)成習(xí)慣，通過努力考上一本、二本院校是完全能夠?qū)崿F(xiàn)的。

致藝考后援團：忙該怎么幫才不是倒忙？
不要放棄兩次征集志愿的機會
藝術(shù)類招生于6月29日開始錄取，分提前批和第一批次錄取，提前批次有兩個志愿可以填，是順序錄取，所以學(xué)生在考試的時候，就要考兩個專業(yè)名稱的專業(yè)，只報一個專業(yè)的話，就單招補習(xí)等于自愿放棄了另外一個專業(yè)。另外，絕大多數(shù)純藝術(shù)類院校都是提前批次錄取，綜合類院校是第一批次錄取。有些文化課不錯的藝考學(xué)生和家長，認為綜合類大學(xué)比純藝術(shù)院校好，會引導(dǎo)學(xué)生只考綜合類大學(xué)，從而放棄了提前批，直接報考一批次，但綜合大學(xué)對文化課要求比較高，如果文化課沒考好，等于放棄了提前批錄取的機會。

要保持穩(wěn)定和愉快的情緒:人體生物鐘總是有節(jié)律的，如果形成了每日的生活規(guī)則，在固定的時間從事固定的活動容易讓身心達到較佳的狀態(tài)。如果經(jīng)常無規(guī)律地安排生活學(xué)習(xí)，身體就會和意愿唱反調(diào)，全然不是想象的那回事。制定好每日的作息時間就要嚴格遵守不輕易更改，這樣才可以保證良好的身體狀態(tài)迎接高考。

三個小妙招教你如何消除考試焦慮
比如，“我擔(dān)心腦子笨”，就可以這樣駁斥：現(xiàn)在科學(xué)還不能準(zhǔn)確測出每個人的聰明程度，我怎么就認定腦子比別人笨呢？科學(xué)告訴我們，人的大腦真正得到開發(fā)利用的不過10%，每個人都有很大的潛能。況且，影響學(xué)習(xí)成績的還有學(xué)習(xí)是否勤奮、學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)、學(xué)習(xí)計劃是否切實可行、是否善于自我調(diào)整等其他因素，即使我的腦子真不如某些人聰明，只要我在其他方面發(fā)揮出優(yōu)勢，一樣能考出理想的成績。
妙招之二：把消極的心理暗示變?yōu)榉e極的心理暗示。
有些同學(xué)考試焦慮較重，往往是因為鉆進了消極自我暗示的怪圈：我不行，我怕考試，我肯定會緊張，我又要失敗了……人是很奇怪的，你以為自己怎樣，常常就會怎樣。所以，應(yīng)把消極暗示換成積極暗示：我能行，我的狀態(tài)很好，有點緊張也正常，我能戰(zhàn)勝大考。
如果在考試中遇到了不會做的題目，應(yīng)該這樣想：這道題一時想不起來沒關(guān)系，可以先做下面的題目，這道題過一會兒再說，這道題我感到困難，別人也可能感到困難，把別的題目答好，一樣可以取得不錯的成績……
妙招之三：把緊張的心情變成放松的心情。
簡便易行的心態(tài)放松能緩解緊張的情緒，比如大笑放松法，聽聽相聲，看看喜劇小品，用開懷大笑這個神奇的精神消毒劑化解焦慮；比如運動放松法，踢一場球，或做點別的運動來消除焦慮；比如呼吸放松法，深呼吸4～6次會緩解焦慮；比如意守放松法，將意念集中于丹田穴，而后想象意念向上移動，一步步直至頭頂百會穴，同時吸氣，再向后向下移至丹田處，同時呼氣；還有片刻放松法，哪怕抓住幾秒鐘的片刻時間，收腹，縮頦，扭動身體，打哈欠，焦慮會隨之消失。
平常心幫孩子戰(zhàn)勝考試焦慮
家長要幫助孩子戰(zhàn)勝考試焦慮，一是對孩子的復(fù)習(xí)迎考來點平常心，二是對孩子的考前生活來點平常心。
那個高三女孩說自己大腦一片空白，就是因為太拿考試當(dāng)回事，考前復(fù)習(xí)可能過度疲勞，考場情緒可能過分緊張，超過了大腦能承受的限度。而走出考場心情輕松下來，超限抑制解除，腦細胞重新興奮起來，于是就又都想起來了?？梢娂议L首先別太拿孩子的考試當(dāng)回事，孩子受到家長平常心的感染，就會感到復(fù)習(xí)起來是心清氣爽，就會感到在考場上揮筆疾書簡直是過一把癮。多一份處之泰然，大考就多一分勝算。
孩子要大考了，父母能送給孩子的最好禮物，就是與平常無異的生活氛圍。別給孩子亂吃補品，

名句填空。對于文質(zhì)兼美的名句名篇，有的考生不能夠背出，不能得分；有的考生答非所問，不能得分；有的考生雖能背出，但對里面的生僻難寫字書寫有誤，或添字漏字，因此也不能得分。

檢查后的涂改方式要講究:1、要劃掉重新寫，忌原地用涂黑的方式改，這會使閱卷老師看不清。2、如果對現(xiàn)有的題解不滿意想重新寫，要先寫出正確的，再劃去錯誤的。有的同學(xué)先把原來寫的題解涂抹了，寫新題解的時間又不夠，本來可能得的分數(shù)被自己涂掉了。3、新的答案寫出后，不要忘記把原來的答案劃去，如果出現(xiàn)對的和錯的兩個答案并存的情況，按規(guī)矩是不能給分的。